Olii essenziali contro lo stress.

Dunque dunque,siamo a settembre e tra lavoro e scuola inizia di nuovo per tutti un periodo di grande stress.
Che fare allora per combatterlo?
Ecco qui alcuni olii essenziali che ci aiutano a lenirlo senza dover ricorrere a dottori e farmaci ^^

-rosmarino, timo, finocchio dolce, lavanda, pino silvestre, e limone se il vostro è un caso di stress fisico.

-basilico, bergamotto, lavanda, sandalo, menta, cardamomo se il vostro è un caso di stress mentale.

-rosa, sandalo, geranio, vetiver, bergamotto, petitgrain, arancio amaro, benzoino, incenso per uno stress dovuto a conflitti relazionali.

Piccola precisazione sui modi d'uso: potete diluire qualche goccia nella vostra vasca da bagno,o spargerne un pò su un fazzoletto di stoffa per odorarlo direttamente da lì.In quest'ultimo caso state attenti a non far venire a contatto direttamente la pelle del naso con la sostanza,che potrebbe rivelarsi urticante.
Per un uso classico invece potete sempre ricorrere al brucia essenze.
Buon rilassamento ^^